L'Hypnose Ericksonienne est une thérapie dite brève.

 

Afin de faire un travail approfondi ou si plusieurs sujets sont à traiter, nous discutons  ensemble du nombre de séances appropriées.

En moyenne, un accompagnement en Hypnothérapie se situe entre 3 et une dizaine de séances. 

 

La séance commence par un échange verbal appelé Anamnèse. Cet entretient préalable est indispensable afin de me permettre de comprendre vos besoins, vos objectifs, d'établir une stratégie unique et adaptée et de créer une relation de confiance.

 

Vient ensuite la phase dite d'Induction, c'est à dire, accompagner le client vers un État Modifié de Conscience (semblable à un rêve lucide).

Cet État une fois atteint permet à votre Inconscient d'être réceptif aux suggestions afin de révéler à votre  Conscient que vous disposez des capacités et des ressources nécessaires pour surmonter votre ou vos  problématique(s). 

 

Durant toute la séance, vous êtes en capacité de bouger, de parler, et d'être pleinement connecté à vos ressentis.

Une relaxation profonde s'installe et différentes émotions peuvent remonter.

Je vous accompagne et m'adapte dans toutes ses découvertes de Vous-même... Comme des portes qui s'ouvrent, nous les explorons ensemble.

 

Nous finissons sur un échange de ressentis et éventuellement une prescription de tâches simples à mettre en place en dehors ou entre nos séances.​​